Svaret har hver og en, men en ting er sikkert: har du klart en måned, så klarer du å motstå alkohol i fremtiden også, om du ønsker det, basert på akkurat samme grunner som fikk deg til å sette deg som mål å gjennomgå en hvit måned. Enten målet var å redusere inntak av kalorier, eller at du hadde lyst til å våkne opp uthvilt i helgene, være et godt forbilde for barna, eller generelt ha en sunnere livsstil. Kanskje du ønsket å ta tak i noe som har begynt å bli problematisk for deg og de rundt deg?
«Når man er alkoholfri, så får man muligheten til å gjøre andre sunne ting»
Hva er forskjellen på januar og andre måneder? Forskjellen er at i resten av året er det ikke tatt initiativ til et fellesskap, slik målet i januar har skapt. Man vet at ingen har arrangert hvit februar eller hvit mars. Det kan gjøre det lett for noen å glemme hvorfor man i første omgang bestemte seg for å prøve en måned uten alkohol, men man må huske at det finnes mange som ikke drikker alkohol, og at man kan ha akkurat de samme vennene og være like sosial uten å drikke alkohol.
Vi kan lage en lang liste over alle de fordelene det har å slutte å drikke alkohol, men er det noen vits i å slutte kun i en måned? Allmennlege Kaveh Rashidi uttalte seg om sitt synspunkt om hvit januar overfor TV2 tidligere i år. Han sa blant annet at det nytter å prøve seg på hvit januar; man sover bedre, får mindre stresshormoner i kroppen og går ned i vekt fordi alkohol har masse kalorier. En måned uten alkohol gir kroppen tid til å bygge seg opp igjen hvis man har hatt et hardt kjør i desember, og fordeler kommer etter bare noen dager og fortsetter og fortsetter. Kaveh sa også at man trenger ikke å slutte helt for å se fordelene, hvert glass mindre gir fordeler. Han refererte til forskning som viser at de som gjennomfører hvit januar, drikker mindre resten av året også, så man får med seg noe positivt. Når man er alkoholfri, så får man muligheten til å gjøre andre sunne ting.
Ole Andre Sivertsen, tidligere programleder for programmet «I fylla», fortalte også til TV2 at han er enig med Rashidi og mener at det er verdt å prøve hvit januar for å teste hvordan det er å være sosial uten alkohol, og så nevnte han fordeler ved å ikke drikke alkohol som for eksempel at man blir mer opplagt og får større utbytte av treningen.
Noe som før kunne sees som «teit» eller kjedelig, møtes som noe helt naturlig
Alle har sett at trenden i Norge og internasjonalt er at den unge generasjonen er opptatt av helse og å feste uten alkohol og, ikke minst, står for egen mening om dette. Noe som før kunne sees som «teit» møtes som noe helt naturlig. Dette fører til at drikkepresset går sakte, men sikkert ned, og samtidig er det bedre tilbud på markedet av spennende alkoholfrie drikker. Det siste til stor jubel blant de som produserer og selger disse produktene. De kan glede seg over hvor mye etterspørselen øker, og produksjon av alkoholfrie produkter blir en industri i vekst.
Kanskje vi kan oppnå at kommende generasjoner ser på alkohol akkurat som man ser på røyk i dag?
